Lakoća meditacije

ljepota meditacije u pokretu i zvuku

Za ugodnije surfanje - uključite si zvukove prirode

by Salie | Zvučna relaksacija

Nije svaka vježba naporna, meditacija ne mora biti dosadna. Dođi i isprobaj lakuću postojanja, lakuću meditiranja.

Program Lakoća meditacije je grupna aktivnost meditacije u pokretu, uz glazbu i tišinu.

Dođi, probaj se opustiti i stres otpustiti na naljepši mogući način.

Program uključuje kratko zagrijavanje, svjesno disanje, aktivnu meditaciju, svjesnost u pokretu i zvučnu kupku s tibetanskim zdjelama i ostalim zvukoterapijskim instrumentima.

Nakon programa ostajemo kratko u tišini i dajemo si prostora i vremena za kontemplaciju.

   …

Meditacija je jedno divno iskustvo kojeg preporučujemo svakome. Oslobađa nas od stresa, daje nam više prostora i slobode. Pomaže nam u očuvanja zdravlja te nas čini sretnijima i vitalnijima.

Možda si već otkrio da te zanima meditacija, no ipak nikako da prestaneš misliti kada se meditaciji želiš posvetiti?! Volio bi doći do onog nečeg gdje se u potpunosti osjećaš sretnim i slobodnim?!

U ovoj aktivnosti do prave meditacije dolazimo na jednostavan način. Jer svrha meditacije je da se dobro osjećamo a ne da se stalno trudimo i trudimo a ništa ne dostižemo.

Meditacija je naše prirodno stanje gdje nema usmjerenog razmišljanja. U tom stanju pratimo što se oko nas i u nama događa. Uočavamo da su sve pojave samo slike. Ono što smo mi je beskonačno polje mogućnosti. Ono što smo mi je teško opisati i to samo u meditaciji možemo doživjeti.

Redovita meditacija nam pomaže da budemo kreativniji, sretniji, zdraviji i to je nešto što svatko za sebe može postići.

Dođi, priključi se ovoj grupnoj aktivnosti i otkrij kako se s lakoćom može meditirati.

Predbilježbe za novu grupu primamo na: info@salie.hr

Termini radionica bit će objavljeni u rubrici “Novosti” i na našoj facebook stranici.

logo-proziran                          život u harmoniji

Život je put k sreći i sreća sama
Živjeti u harmoniji – to je to
I to je to što postižemo našim aktivnostima

Follow

Pin It on Pinterest