Blog
Mir kojeg puštam da dođe
Mir kojeg puštam da dođe Danas, u šumi, preplavili su me neki ugodni osjećaji..Zadovoljna sam sa životom kojeg sam imala. Mogu biti mirna. Nemam osjećaja da se u nečemu nisam dala ili da nešto nisam ispunila.U svakom trenutku dala sam najviše koliko sam mogla tada. I...
U komunikaciji
U komunikaciji, jeste li se kada osjećali kao da vas nisu ni slušali? Bili su tamo ali samo kao da su čekali priliku da završite kako bi oni nešto svoje rekli... Zašto je to tako, možemo li vidjeti kako se komunikacija stvara i održava, možemo li vidjeti i shvatiti...
Zašto smo ponekad nesretni s hranom koju jedemo
O ljudskim potrebama s posebnim naglaskom na zdravom zadovoljavanju potrebe za hranom i Zašto smo nekada nesretni s hranom koju jedemo Potrebe. Koliko dobro prepoznajemo vlastite potrebe i koliko dobro ih zadovoljavamo?Normalne ljudske potrebe su: 1. San, dobar...
Svjesnost kroz dodir, to je masaža
Volim masažu, svjesnost kroz dodir. Osjećati kroz tijelo što to naše tijelo jeste. Ugodu i zakočene dijelove. Zakočene dijelove pokušavam zagrijati, raznježiti i stisnuti kako bi se skroz opustili. Volim masažu i samomasažu. Volim kroz odmjereni dodir opuštati svoje...
Večernja rutina
Večernja rutina za miran san i bolju funkcionalnost Moj popis: - gledanje zvijezda ✔ - šetnja na svježem zraku sa psom ✔ - topli napitak voda s medom / čaj ✔ - tuširanje toplom i hladnom vodom ✔ - samomasaža ✔ - blago istezanje na krevetu ✔ - malo introspekcije,...
Dar za blagdane
Našla sam se u trgovini danas i osjetila sam "predbožićni / hitnobožićni ugođaj" Pa kažem: Ovih blagdana... darujte.... Vrijeme sami sebi. Za odmor. Za regeneraciju duše i tijela. Provježbajte malo više, izmasirajte se, odite na masažu, posvetiti vrijeme svome tijelu....
Neizbježno subjektivni
Percepcija i strah Uvod : Mnogo je sukoba mišljenja u zadnje vrijeme oko nas i dobro je vidjeti, podsjetiti se - na našu neizbježnu subjektivnost i na našu neizbježnu različitost (koja proizlazi iz naših različitih životnih prilika i neprilika).... Želim vam svima...
Suosjećanje
Volimo jedni druge, koliko god možemo, jer jedni drugima smo obitelj, proširena obitelj! Zašto sam napisala koliko god možemo - zato jer je nekada teško voljeti osobu koja je pod stresom i posljedično je nervozna i pokazuje ljutnju ili čak agresiju. Takvu osobu je...
Umijeće primanja i davanja
Uvod, crtica iz vlastitog iskustva: Osjećaj vrijednosti "Kome vrijedim ako sam tužna i želim biti sama sa sobom? Jesam li voljena i kada nisam dobro?" Govorila sam samoj sebi - "Ti vrijediš jer postojiš, jer te drugi vole i bili bi tužni bez tebe". Odnosno (našla sam...
Ljutnja, osjećaj boli, kako se ponašati
Primjer kako se možemo nositi s nesanicom i primjer kako se možemo nositi sa situacijom kad netko prema nama ispoljava svoju ljutnju i bol pa se i mi osjećamo tako Ovaj tekst sam pisala u ranojutarnjim satima, nakon što sam se probudila iz jednog neugodnog...
život u harmoniji Život je put k sreći i sreća sama
Živjeti u harmoniji – to je to
I to je to što postižemo našim aktivnostima